CÓMO SOBREVIVIR LA DEPRESÍON DESPUÉS POS FESTIVAL!

Después de meses de planear su viaje, cada vez más emocionado con cada día más cercano a su viaje, empacando equipo de campamento, creando su propio horario de festivales para que no se pierda ni un solo ritmo de su DJ favorito y preparación mental que ganó ' te duermo por días - ¡LO HICISTE! No solo sobreviviste a ese festival, sino que pasaste los mejores días de tu vida con diferentes personas de diferentes culturas.

Ahora ha vuelto a la realidad. Después de arrojar su ropa maloliente a la lavadora, tomar una ducha caliente y muy larga y comer una comida adecuada en una mesa real, se da cuenta de que los días de la locura han terminado. Te sentirás deprimido y agotado cuanto más pienses sobre el tiempo increíble que acabas de tener.

Llamamos a este PFD - Pos Festival Depresión, ¡pero hay ayuda en el camino! Aquí hay una colección de trucos y consejos sobre cómo sobrevivir a la depresión posterior al festival:

1. Quítate la pulsera. SÍ. Tómalo. Ponlo en la caja, dale un lugar agradable en tu habitación donde no tengas la tendencia de mirar todo el tiempo. ¿Por qué? Porque: "¡Fuera de la vista, fuera de la mente!", Lo que funciona con aperitivos también funciona con otras cosas. Además, no te entristecerás aún más si pierdes o destruyes tu pulsera. Recuerda que desde este momento tu Brazalete no es reemplazable, excepto si quieres comprar uno usado de eBay.

2. ¡Guarde los videos y las imágenes y NO los mire ni los publique todos a la vez! En tiempos de "#tbt" es genial mantener vivos los recuerdos hasta que vuelvas a estar en los terrenos sagrados de ese Festival.

3. Encuentra nueva música. ¿Alguna vez se preguntó por qué sus amigos querían ir a otro escenario para el cierre o durante el set de su DJ favorito? ¿O por qué su nuevo amigo que acaba de conocer estaba tan sorprendido por otro conjunto? - ¡hora de averiguarlo! Las nuevas vibraciones te darán una mejor sensación que escuchar las mismas canciones una y otra vez.

4. ¡Díselo a todos! - o las personas se ponen celosas o no están interesadas, pero algunos de ellos lo escucharán y verán que lo están haciendo mejor cuando tienen a alguien para contarles sobre el tiempo increíble que tuvieron. Además, manténgase en contacto con amigos antiguos y nuevos, ¡incluso cuando viva en un país diferente!

5. ¡Comience a planificar! ¿El próximo festival, el próximo viaje, quizás una reunión con tus nuevos amigos? ¡Hay mucho más por hacer! Si sabes que te hará feliz: ¡sumérgete en él!

6. Dormir, vitaminas, alimentos saludables, mucha agua y deportes: simplemente hazlo. ¡Después de días de esforzarse y no dormir, tu cuerpo está agradecido por todo lo bueno!

7. Permítete estar triste. Después de todo, está bien y todos lo entenderán, ¡pero no permitas que empeore!

¡Después de todo, aún deberías lucir tu sonrisa más feliz y esperar el próximo gran evento de tu vida, sin importar qué o dónde esté!